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Achtsames Walderleben Entschleunigen und Kraft tanken in den Wäldern vor unserer Haustür

Informationen

Erleben Sie die nun kommende herbstliche Waldatmosphäre mit
allen Sinnen und kommen Sie wieder in besseren Kontakt mit sich selbst und der Natur. Gönnen Sie sich eine Zeit, um Bewusst vom Tun ins Sein zu kommen, den Alltag hinter sich zulassen und zu entschleunigen.
Beim achtsamen Walderleben („Waldbaden“), angeleitet durch die Entspannungspädagogin Ruth Scherer, werden Achtsamkeits-übungen, Atem– und Körperwahrnehmungsübungen sowie Meditation in ganzheitlicher Weise zusammengeführt. Der Aufenthalt im Wald auf diese Art führt zu einer veränderten Körper– und Naturwahrnehmung, trägt zu mehr Wohlbefinden und zur Stressreduzierung bei. Lassen Sie sich begeistern und faszinieren von den Entdeckungen in der Natur.
Das gemeinsame Walderleben findet am Samstag, 26. Oktober, von 10.00—13.30 Uhr, auf einem ca. 2-3 km langen Streckenabschnitt der Traumschleife „Zwei-Täler-Weg“ statt. Treffpunkt ist am Parkplatz des Natur –und Waldfreibad Weiskirchen, Im Hänfert, 66709 Weiskirchen. Bequeme, den Witterungsverhältnissen angepasst Kleidung, festes Schuhwerk und Getränkemitnahme werden empfohlen.
 

Teilnahme noch nach vorheriger Anmeldung jeweils eine Woche vor dem genannten Termin bei der Hochwald-Touristik, Tel.: 0 68 76 / 7 0937, oder bei Ruth Scherer, Tel.: 01 73 / 89 72 54 8

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Reiseauskunft der Deutschen Bahn AG

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