Der Herbst ist eine Zeit der Klarheit. Ein passender Moment, um Vergangenes ziehen zu lassen und sich neu auszurichten. Wir stimmen Körper und Seele darauf ein, in dem wir sanft Lunge und Dickdarm stärken.
In 8 Kursstunden werden wir unter anderem „im Laub schwimmen“, „den Bogen spannen“ und „die Geschmeidigkeit der Haut erwecken“. In den elf Herbst-Bewegungen erfrischen wir uns mit klarer Atmungsenergie und der Verdauungsapparat wird unterstützt.
„Qi Gong der vier Jahreszeiten“ nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg harmonisiert die Vorgänge im menschlichen Geist und Körper anhand des Konzepts von Yin und Yang und der fünf Wandlungsphasen. Es nimmt Bezug auf die nährenden und regulierenden Kräfte aller lebendigen Prozesse, die durch das Ausführen der einzelnen Bewegungen gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht werden.
8x 1 Stunde / es kann nur der ganze Kurs gebucht werden.
